ぎふ＝ヘルシー　クアオルト®健康ウオーキング
美味しい食事で、健康的に美しくなりたい！
免疫力を高めたい！

地中海式食事法で名高い『南フランス』の食生活をもとに管理栄養士が考えた『おいしくて体にやさしいランチBOX』付
ちょっと健康が気になり始めた！　ますます元気で長生きしたい！そんな皆さんに是非参加していただきたい。

クアオルト健康ウオーキングとは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で地形と冷気や風など気候の要素を活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。安全に、楽しく、がんばらなくても運動効果（生活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。
金華山・長良川の自然とともに庭園や戦国の歴史、伝統文化に触れながら楽しめるコースです。

お昼ごはんは、地球や人にやさしいサスティナブルな栽培方法で育てられた岐阜の食材（地元の契約農園から取寄せた有機・自然農法、特別栽培の野菜、美味しい旬の魚、飼料にこだわった肉や卵など）を使用し、あなたの体を一番に考えて全商品栄養価表示をした、特別なランチBOXをこのプラン限定でご用意しました。

画像はイメージです。

おひとり様

大人	2400円
小人	2400円

所要時間	約3時間(ウオーキングは2時間30分)
設定期間	2024年5月～2024年6月