≪食事付き≫岐阜で食べて健康になるウオーキング
ランチBOXプラン/クアオルト®健康ウオーキング
百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース
美味しい食事で、健康的に美しくなりたい！
免疫力を高めたい！
ぎふ＝ヘルシー
クアオルト®健康ウオーキング
地中海式食事法で名高い『南フランス』の食生活をもとに管理栄養士が考えた『おいしくて体にやさしいランチBOX』付
ちょっと健康が気になり始めた！ ますます元気で長生きしたい！そんな皆さんに是非参加していただきたい。
クアオルト健康ウオーキングとは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で地形と冷気や風など気候の要素を活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。安全に、楽しく、がんばらなくても運動効果（生活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。
百々ヶ峰の豊かな自然の中で四季の変化、動植物の生命力を感じながら楽しめるコースです。
お昼ごはんは、地球や人にやさしいサスティナブルな栽培方法で育てられた岐阜の食材（地元の契約農園から取寄せた有機・自然農法、特別栽培の野菜、美味しい旬の魚、飼料にこだわった肉や卵など）を使用し、あなたの体を一番に考えて全商品栄養価表示をした、特別なランチBOXをこのプラン限定でご用意しました。
おひとり様
| 大人 | 2400円 |
|---|---|
| 小人 | 2400円 |
| 所要時間 | 約3時間30分(ウオーキングは3時間) |
|---|---|
| 設定期間 | 2022/09/01～2022/12/31の指定日 |
プラン詳細
日程表
8：50集合
ながら川ふれあいの森 四季の森センター
9：00～12：00頃
クアオルト®健康ウオーキング
四季の森センターを発着点として、南斜面を登り、桜の広場、薬木の広場など
12：00頃
『おいしくて体にやさしいランチBOX』お渡し
お食事後、各自解散
プラン情報
| 設定日 | 2022年 9月11日(日)、15日(木)、29日(木) 10月9日(日)、13日(木)、23日(日)、27日(木) 11月23日(水祝)、24日(木) 12月15日(木) |
|---|---|
| プラン内容に 含まれるもの |
・クアオルト®健康ウオーキング(専門ガイドがご案内) ・おいしくて体にやさしいランチBOX(お弁当) |
| 所要時間 | 約3時間30分(ウオーキングは3時間) |
| 最少受付人数 | 1名 |
| 最少催行人数 | 2名 |
| 最大受入人数 | 20名まで |
| 予約締切日 | 5日前の17時 |
| 持ち物 | マスク、飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい靴・服装（冬場は暖かい服装） 靴は靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめ |
| 開始時間 | 9：00～ ※10分前にご集合ください。 |
| 駐車場 | ・ながら川ふれあいの森 無料駐車場あり |
| 集合場所MAP | ・ながら川ふれあいの森 四季の森センター |
注意事項
- 新型コロナウイルスの感染状況により中止させていただく場合があります。
- 血圧が最高160mmHg以上、または最低100mmHg以上（Ⅱ度高血圧）の場合、医師から歩くことが認められていなければご参加いただけません。
最高180mmHg以上、または最低110mmHg以上（Ⅲ度高血圧）の方や風邪の症状、発熱・身体の強いだるさ・息苦しさなどの症状がある方は参加をお断りさせていただきます。 - 参加時はマスクの着用をお願いします。
- 他のグループのお客様と一緒に体験していただきます。
その他
- オンラインにてお申込み完了後、「受付完了のご案内」メールを送信しております(自動送信)。必ずメールの内容をご確認ください。
≪メールが届かない場合は、こちらで確認ください。≫
取消料
・契約成立後、お客様のご都合で契約を解除する場合、旅行代金に対してお客様1名につき下記の料率で取消料をいただきます。なお、複数人数のご参加で、一部のお客様が契約を解除される場合は、ご参加のお客様からご利用人数の変更に対する差額代金をそれぞれいただきます。
・取消しまたは人員減の場合は、営業時間内にご連絡ください。（営業時間を過ぎた場合は翌日扱いとなります。）
・取消しまたは人員減による払い戻しを行う場合は、所定の取消料率を差し引いて返金させていただきますが、返金にかかる振込手数料はお客様負担とさせていただきます。
| 利用日前日から起算して 3日前～前日 |
当日開始時間前 | 開始時間後/ 無連絡不参加 |
|---|---|---|
| 20％ | 50％ | 100％ |
